Yoga am Morgen

Yin und Hatha Yoga am Morgen mit Kinderbetreuung!

 

Am Freitag Morgen von 9:00 Uhr - 10:00 Uhr ist unser neuer Yoga Kurs für alle:

Yin Yoga
Hier erwartet dich pure Entspannung und Loslassen. Durch ein Verweilen von ca. 3-5 min in einer Übung werden unsere Faszien stimuliet und genau dort sitzen oftmals schmerzende Verspannungen und Blockaden. Ein neues leichtes Körpergefühl stellt sich ein.

Hatha Yoga
Die Körperübungen werden hier ca. 1,5 Minuten gehalten, somit baut sich Muskulatur und Flexibilität auf und Körper und Geist kommen ins Gleichgewicht.

Beide Richtungen werden mit Achtsamkeitsübungen, Meditation, Entspannungstechniken und Atemschulung ergänzt.

Ablauf:
Je nach den tagesaktuellen Bedürfnis der KursteilnehmerInnen wird der Unterricht gestaltet.

Anmeldung: bei uns im Büro unter 0951-4081317 oder direkt bei Christine Kühnast Mobil: 0160 96 27 90 54

Veranstaltung

Unsere Veranstaltungen sind grundsätzlich offen für Alle, gleich welcher Herkunft, Geschlecht, Alter, Religion und Weltanschauung.

Wie Sie uns erreichen


Heinrich-Weber-Platz 10
96052 Bamberg

Telefon: 0951 / 408 1317
E-Mail: info@mz-kaenguruh.de

Öffnungszeiten

Montag: 09:00 bis 12:00 und von 15:00 bis 18:00 Uhr
Dienstag: 09:00 bis 12:00 und von 15:00 bis 18:00 Uhr
Mittwoch: 09:00 bis 12:00 und von 15:00 bis 18:00 Uhr
Donnerstag: 09:00 bis 12:00 und von 15:00 bis 18:00 Uhr
Freitag: 09:00 bis 12:00 und von 15:00