Rückbildungsgymnastik -neuer Kurs im Herbst

Beckenboden-eine starke Mitte

Nach Schwangerschaft und Geburt steht die strapazierte Bauch- und Beckenmuskulatur vor einer großen

Aufgabe: sie soll zu ihrer alten Kraft zurückfinden. Daran wollen wir in diesem

Kurs mit Hilfe wohldosierter Übungen gemeinsam arbeiten.

 

Für wen?                        Für Frauen mit ihren Babys ab 8 Wochen nach der Geburt  

Wann?                           Mittwochs 10:30 – 11:30 Uhr

                                       6 x Start 18.9.2019 

Kosten?                         50€ für den gesamten Kurs

Anmeldung?                  Im Büro unter 0951-4081317

Mitbringen?                    Bequeme Kleidung, eine Matte, ein Handtuch oder kleines Kissen